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Courez à votre façon: le succès du marathon!

Ils l'ont fait! Anne et Sarah se sont rendues à la ligne d'arrivée le samedi 2 novembre, avec le sourire aux lèvres. Tous les deux ont été les coureurs les plus heureux et les plus effrayés que vous puissiez espérer rencontrer pendant leur entraînement, tout en étant incroyablement enthousiastes à propos de la journée.

Nous leur avons parlé la semaine précédant le marathon pour savoir si tout allait bien et s'ils étaient tous les deux gais et prévisibles.

Je me sens bien pour samedi – je suis vraiment excité à propos de tout ça », s'est enthousiasmée Sarah. Anne était également déchiqueteuse. «Je me sens bien cette semaine après les courses que j'ai faites. J'ai le gâteau collant habituel prévu pour vendredi – chargement en glucides! "

Run Your Way: Marathon Success!

Et ils sont partis!

Samedi a été trop rapide et Anne et Sarah se sont levées à l'aube pour se rendre à la course à temps. Le temps n'était pas le meilleur – froid, humide et venteux, mais ils frissonnaient tous les deux sur la ligne de départ devant le canon.

La course a eu des nombres assez gérables, ce que les deux ont apprécié, avec environ 300 coureurs en tout. Elles ont toutes décollé. Sarah et Anne se réjouissent enfin de bouger. «La première moitié s'est vraiment sentie bien», confie ensuite Sarah. «Mon ITB a commencé à jouer vers le troisième kilomètre. Ce n'était pas terrible, j'étais juste au courant. Mais tout allait bien. Anne avait un bracelet qui nous séparait à chaque kilomètre, et nous avions environ une minute d'avance sur le milieu. »

Mais avec une distance marathon, rien n'est garanti, et comme ils l'ont dit tous les deux, il vous suffit de rouler avec les coups. Faire endurer votre corps à un tel exploit d'endurance signifie qu'il vous suffit de vous accorder une pause si c'est ce dont votre corps a besoin. Anne reprend le récit: «Nous avons bien démarré, nous avons gardé notre rythme jusqu'à mi-chemin, puis quelque chose a cliqué et j'ai perdu toute mon énergie. J'ai essayé d'y aller, mais à peu près au kilomètre 15, nous savions que nous n'allions pas avoir le sous-marin 4. »

Le parcours lui-même est très plat, ce qui est fantastique pour de nombreux coureurs, mais si vous vous entraînez sur des itinéraires plus vallonnés, une distance de 26,2 km peut être dure pour les groupes musculaires qui ne sont pas habitués à la traîne implacable. De plus, avec beaucoup de pluie la semaine précédente, le parcours était parfois un peu dangereux. Mais nos deux héros ont persévéré. Avec quelques zones stratégiques de marche à partir du kilomètre 15, ils se sont battus jusqu'à l'arrivée. «Nous avons franchi la ligne d'arrivée et obtenu nos médailles. Il y avait un délicieux thé énergétique provenant d'un poste de secours situé à proximité, qui s'est bien passé», explique Anne. «Nous avons tenu la main lorsque nous avons franchi la ligne d'arrivée!», Confie Sarah: «C'était génial!

Run Your Way: Marathon Success!

À la réflection

C’était le dixième marathon d’Anne et le troisième de Sarah, mais cela leur donne un niveau de confiance que les femmes ne se lancent pas dans leur premier marathon, mais ils ont vite fait remarquer que l’entraînement de cette fois avait transformé leur expérience. «J'ai déjà fait un marathon», a déclaré Sarah. «Mais je ne me suis pas entraîné correctement. La seule chose que j'ai remarquée à ce propos, c'est que dimanche je m'attendais à me sentir mal, mais je ne l'ai pas fait et je me sentais bien lundi au travail. J'ai donc senti que le plan de formation avait vraiment aidé. Donc, je sens toujours que je pourrais avoir ce sous-marin 4!

Et quelle est la prochaine pour notre paire intrépide? Un peu de repos peut-être?

«Je fais une course chronométrée de sept heures sur Newbury Common dans trois semaines», a déclaré Anne en riant. «Ce sont 4,7 milles de tours, ça va être amusant!» Si vous le dites… Et il s'avère que Sarah a été inspirée pour aller un peu plus loin aussi: «Je me suis inscrit pour un ultra en juin!

Bravo à Sarah et à Anne – nous sommes si fières de vous!

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