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N ° 391: 2020 est-il votre année pour courir un marathon?

Sarah et Amanda Loudin et Liz Waterstraat, deux entraîneures de Train Like a Mother Club, font le tour de la table pour débattre des aspects à prendre en compte pour prendre 26,2 points en 2020. Le trio comprend:

-la réalité un peu effrayante et complètement palpitante de la réalisation d'un marathon;

-l'importance cruciale de la cohérence de la formation;

– des pointeurs pour décider si vous avez de la place dans votre vie pour tous les kilomètres;

– conseiller sur le choix d'un plan de formation; et,

-l'importance de ne pas trop remplir votre seau anti-stress.

Et Sarah fait une grande (pour elle!) Annonce pour 2020. (Indice: ça va arriver à Missoula, MT.)

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