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N ° 392: Quatre BAMR partagent leur secret de cohérence d’exécution

Sarah et Dimity parlent avec quatre filles de la façon dont elles ont parcouru des kilomètres en 2019. Elles expliquent pourquoi:

-community est la clé;

– l'entraînement en force est vraiment décisif;

– le but est cohérent, pas parfait. et,

– se sentir responsable, mais non coupable, les fait sortir de la porte.

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