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Dr. Victoria Sekely sur comment réparer vos points faibles, courir davantage et rester en bonne santé

Identifier ses faiblesses et élaborer un plan pour y remédier aide les coureurs à progresser et à franchir les plateaux de performance. Mais comment trouver les domaines qui doivent être améliorés ?

L’une de mes principales responsabilités en tant que coach est de &hellip ;

Le poste Dr Victoria Sekely sur comment réparer vos zones faibles, courir plus, &amp ; rester en bonne santé est apparue pour la première fois le La course à la force.


Cet article a été rédigé par Jason Fitzgerald et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.