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Comment soulever à la maison avec l’entraîneur de force et de conditionnement Scott Caulfield

La course à pied est l’un des sports les plus accessibles. Il suffit de lacer ses chaussures et on peut courir pratiquement partout. Mais si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, comment faire pour soulever des poids ?

L’entraînement musculaire nécessite du matériel. Même &hellip ;

Le poste Comment soulever à la maison avec force et souplesse ; Scott Caulfield, entraîneur de conditionnement physique est apparue pour la première fois le La course à la force.


Cet article a été rédigé par Jason Fitzgerald et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.