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#N°424 : Des jeux pour vous mettre en route

Sarah accueille la thérapeute Kate Kneifel, MSW, LCSW, qui partage avec elle des jeux de course à pied qui peuvent changer votre façon de voir et d’aborder la course à pied et la vie. Cette conversation en tête à tête (la co-animatrice Katie fait ses débuts après la conversation d’introduction) zigzague et zague dans des directions délicieuses, notamment :

en détaillant des jeux de course auxquels vous’avez jamais pensé ;
comment la créativité et le jeu peuvent revigorer votre relation avec la course ;
l’intérêt de donner à votre cerveau“quelque chose à mâcher” ;
la joie des petites choses ; et,
comment obtenir “unstuck.&rdquo ;

Avant que Katie ne se retire de l’épisode, le duo d’animateurs rigole sur un sujet inattendu de TMI. Kate, la thérapeute, entre en scène à 19h14.

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Le poste #N°424 : Des jeux pour vous mettre en route est apparue pour la première fois le Une autre mère coureuse.


Cet article a été rédigé par SBS et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.