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Réponse AMR n°57 : Recommandations sur les crampons à glace ; bases de l’entraînement sur piste ; plans sportifs des hôtes pour 2021

Sarah et Dimity racontent : -Jessica propose des dispositifs de traction pour courir sur la neige et la glace (dont sabots à vis) ; – suivre les bases de l’entraînement de Katie ; – la nouvelle maman Emily combien de fois elle doit se mettre à terre lors de son premier 50 km ; et – leurs propres plans d’entraînement pour 2021 en réponse à la demande de Jen.

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Le poste Réponse AMR n°57 : Recommandations sur les crampons à glace ; bases de l’entraînement sur piste ; plans sportifs des hôtes pour 2021 est apparue pour la première fois le Une autre mère coureuse.


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