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Réponses AMR n°1 (rediffusion) : Trouvez votre rythme de course et suivez un plan d’entraînement

Revenons au début, le premier épisode de AMR Answers. Sarah et Dimity racontent :

-Ellen comment retrouver son mojo de course;-Sarah comment sauter sur son tout premier plan d’entraînement ; et,-Barb les meilleurs moyens de rester en forme lorsqu’elle n’est pas sur un plan d’entraînement.

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Le poste Réponses AMR n°1 (rediffusion) : Trouvez votre rythme de course et suivez un plan d’entraînement est apparue pour la première fois le Une autre mère coureuse.


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