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Demandez à la série des experts : La CDB pour les questions d’anxiété, de stress et de sommeil

La CDB pour les problèmes d’anxiété, de stress et de sommeil

Cet article est le quatrième d’une série démystifiant la CDB, écrit par le fondateur de notre partenaire Nature’s Gem. N’oubliez pas de vous rendre àLa CDB, joyau de la nature pour découvrir les offres spéciales hebdomadaires réservées aux Mother Runners !

Les BAMR ont beaucoup en commun, notamment, malheureusement, le stress, l’anxiété et souvent des problèmes de sommeil. Serait-ce le fait d’être mère, de gagner un revenu, d’être membre d’une famille, de conduire un Lyft personnel, d’être chef de cuisine et de diriger les réparations et l’entretien ? Étant donné que l’envoi de votre famille pour des périodes prolongées ou l’embauche d’un chauffeur, d’un chef cuisinier et d’un homme à tout faire n’est pas une option viable, il est temps de voir si le CBD peut alléger la charge.

Comme nous le faisons souvent, nous nous sommes tournés vers Lisa Baskfield, une mère coureuse et fondatrice deLa CDB, joyau de la nature, pour sa sage perspicacité.

« Souvent, nous ne pouvons pas dormir parce que notretaux de cortisol sont trop élevés la nuit. Le cortisol est l’hormone naturelle du stress qui peut rester élevée en raison du stress, de l’anxiété et de la douleur. Lorsqu’il le fait, il peut provoquer de nombreux problèmes dans le corps, notamment des troubles du sommeil. Le CBD réduit naturellement le taux de cortisol. Le CBD se lie également aux récepteurs de notre cerveau et de notre système nerveux central, ce qui lui permet de lutter contre l’anxiété », explique Lisa, qui a travaillé avec les BAMR sur les questions de stress et de sommeil.

Elle recommande d’essayer de prendre une huile sous la langue ou des gommes pour le sommeil, l’anxiété et le stress. Pour l’huile, prenez un compte-gouttes complet sous la langue 20 minutes ou un chewing-gum 40 minutes avant de vous coucher. Si vous n’avez pas l’impression de vous endormir au bout de 40 minutes, prenez un autre compte-gouttes ou une gomme. (Dans quelques semaines,Dimity va faites-nous savoir commentLa CDB, joyau de la nature des gommes et de l’huile ont travaillé pour elle).

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Cet article a été rédigé par Katie Sznewajs et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.