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Trains AMR n°27 : Don de sang et course

Dans cet épisode sanglant, Dr Jed Gorlin présente toutes les bases du don de sang et de la course à pied ; que vous soyez un novice ou un professionnel expérimenté, vous apprendrez les meilleures pratiques utiles en matière de don de globules rouges.

Le Dr Gorlin explique : – pourquoi les coureurs (et les personnes actives) sont idéaux pour donner du sang ; – la meilleure façon de se préparer au don ; – la véritable raison pour laquelle il existe des biscuits et des bretzels dans la zone de récupération après le don ; – et comment planifier idéalement votre don en fonction des séances d’entraînement et des courses.

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Le poste Trains AMR n°27 : Don de sang et course est apparue pour la première fois le Une autre mère coureuse.


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