Menu Fermer

Nouvel appel de coaching ! Comment s’entraîner pour votre première course de trail vallonnée

Les courses vallonnées présentent un ensemble unique de défis pour les coureurs qui ont l’habitude de parcourir la distance. Comment optimiser l’entraînement et quels types de séances d’entraînement ciblent spécifiquement les performances sur un terrain vallonné ?

Si vous pensez à des répétitions de collines – vous êtes …

Le poste Nouvel appel de coaching ! Comment s’entraîner pour votre première course de trail vallonnée est apparu en premier sur Course de force.


Cet article a été rédigé par Anya Mullen et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.