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Coach Kevin Carr sur l’entraînement fonctionnel, les exercices multiplanaires et la qualité du mouvement

Beaucoup de messages sont confus dans le secteur du fitness. Les mythes qui entourent l’entraînement musculaire figurent en tête de liste. Les coureurs ne veulent pas devenir encombrants, perdre leur endurance ou risquer de se blesser.

C’est exactement pourquoi nous devrions…

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Cet article a été rédigé par Anya Mullen et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.