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Principes fondamentaux de la stratégie de course : Comment déterminer le rythme de chaque type de course

Lorsque vous commencez à courir, votre objectif principal est peut-être de terminer la distance. Après la courbe d’apprentissage initiale, la plupart des coureurs se fixent un objectif de temps spécifique.

C’est là que la stratégie de stimulation entre en jeu. Cela fait référence à votre …

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Cet article a été rédigé par Anya Mullen et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.