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Chris Napier PT, PhD sur la forme, la force et les meilleures stratégies de prévention des blessures

La cadence, les chaussures, la frappe du pied et la prévention des blessures sont des sujets brûlants pour les coureurs. Que vous soyez à la recherche de données scientifiques ou de preuves anecdotiques, nous vous expliquons ce que vous devez savoir pour progresser dans l’épisode du podcast d’aujourd’hui.

Certains sujets …

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Cet article a été rédigé par Anya Mullen et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.