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Brad Stulberg, expert en bien-être, parle de course durable et de haute performance

De nombreux domaines différents proposent des principes pour améliorer les performances. En examinant de plus près ces meilleures pratiques et en les appliquant à la course à pied, notre communauté a pu prendre l’avantage sur son sport.

Il existe quelques recommandations quasi universelles, l’importance …

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Cet article a été rédigé par Anya Mullen et traduit par LesTapisdeCourse.fr. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesTapisdeCourse.fr perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.