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L’entraîneur de musculation Tony Gentilcore répond à VOS questions sur l’haltérophilie

L’entraînement musculaire n’est pas un entraînement croisé pour les coureurs – il est fondamental pour devenir plus fort, plus rapide et en meilleure santé. Si vous n’avez jamais pratiqué l’haltérophilie, des experts en musculation comme notre invité du jour, Tony Gentilcore, peuvent vous aider à ne pas vous sentir intimidé par les poids lourds.

L’haltérophilie est essentielle pour les coureurs …

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