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Nick Willis, deux fois champion olympique, explique ce qu’il faut faire pour courir un mile inférieur à 4 pendant 19 ans d’affilée.

Contrairement à de nombreux autres sports, la course à pied peut être pratiquée tout au long de la vie. Nick Willis, double médaillé olympique, est un exemple de la longévité qui découle d’un équilibre mental et physique.

La longévité dans n’importe quel sport exige de la persévérance, un équilibre sain …

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