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Stephanie Howe, docteur en sciences de la nutrition, parle du ravitaillement pour les marathons, des repas rapides et des régimes à la mode.

Que vous soyez un athlète de 5 km ou d’ultra-endurance, la nutrition est essentielle pour vous entraîner et courir au mieux. Apprenez à éviter les modes et à vous alimenter judicieusement pour toutes les distances Stephanie Howe, PhD.

Stephanie Howe, PhD, est une coureuse d’ultra, coach, …

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