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Fitness club Super Running Machine, Tapis de Course Pliables, P1-P12, Trois Modes de Compte à rebours, Application Intelligente/Composants multifonctionnels, Convient pour la Maison, Gym

899,00

①Method MéThode De Renforcement Des Jambes.Faites-Vous Principalement à DifféRentes Forces (Des MéThodes SpéCifiques Utilisent DifféRents ContrôLes De Pression Pour Ajuster) Pour Exercer Les Jambes, Cette MéThode Consiste Principalement à AméLiorer La Capacité De La Jambe Comme Objectif Principal. Par Exemple, Augmenter La Force Des Muscles Principaux De Les Cuisses, AméLiorent La Capacité De Lever Les Jambes Et AméLiorent La Capacité Des Hanches, Des Genoux Et Des Chevilles Et Gardent Vos Jamb
éChauffez-Vous Pendant 10 Minutes; Le Premier Groupe Peut Marcher 20 à 50 Fois Avec Une Force De 80%; Reposez-Vous Pendant 3 Minutes (Essayez De Raccourcir Le Temps De Repos Et D’AméLiorer L’Effet De L’Exercice); Le DeuxièMe Groupe Peut Marcher 20 à 30 Fois Avec 90% D’Intensité Et De Repos 3 Minutes. Les QuatrièMe Et CinquièMe Groupes Sont Les MêMes Que Les Deux Groupes PréCéDents. Cet Exercice Est Principalement Basé Sur L’EntraîNement AnaéRobie, Qui Est Propice Au DéVeloppement De La Force De
② Exercice AéRobie. Utilisez Principalement Des Tapotements à Faible Intensité Et à Rythme Rapide Et Maintenez Une PéRiode De Temps Pour Terminer L’Exercice, Il Est PréFéRable De Faire De L’Exercice Avec De La Musique. Pendant L’Exercice, Faites Attention à Saisir Le Piano De La Zone Respiratoire Et Approfondissez Votre Respirer.

①Method MéThode De Renforcement Des Jambes.Faites-Vous Principalement à DifféRentes Forces (Des MéThodes SpéCifiques Utilisent DifféRents ContrôLes De Pression Pour Ajuster) Pour Exercer Les Jambes, Cette MéThode Consiste Principalement à AméLiorer La Capacité De La Jambe Comme Objectif Principal. Par Exemple, Augmenter La Force Des Muscles Principaux De Les Cuisses, AméLiorent La Capacité De Lever Les Jambes Et AméLiorent La Capacité Des Hanches, Des Genoux Et Des Chevilles Et Gardent Vos Jamb
éChauffez-Vous Pendant 10 Minutes; Le Premier Groupe Peut Marcher 20 à 50 Fois Avec Une Force De 80%; Reposez-Vous Pendant 3 Minutes (Essayez De Raccourcir Le Temps De Repos Et D’AméLiorer L’Effet De L’Exercice); Le DeuxièMe Groupe Peut Marcher 20 à 30 Fois Avec 90% D’Intensité Et De Repos 3 Minutes. Les QuatrièMe Et CinquièMe Groupes Sont Les MêMes Que Les Deux Groupes PréCéDents. Cet Exercice Est Principalement Basé Sur L’EntraîNement AnaéRobie, Qui Est Propice Au DéVeloppement De La Force De
② Exercice AéRobie. Utilisez Principalement Des Tapotements à Faible Intensité Et à Rythme Rapide Et Maintenez Une PéRiode De Temps Pour Terminer L’Exercice, Il Est PréFéRable De Faire De L’Exercice Avec De La Musique. Pendant L’Exercice, Faites Attention à Saisir Le Piano De La Zone Respiratoire Et Approfondissez Votre Respirer.
③ Exercice Fonctionnel. Principalement à Travers DifféRentes MéThodes De Pratique, Il A Un Bon Effet De RéAdaptation Sur Les LéSions Articulaires Du Genou, Pa Osteomalacia, Les LéSions Des Ligaments Du Genou, Les Blessures à La Hanche Et La Tendinite D’Achille. Suivez Les Instructions De Votre MéDecin Lors De L’Exercice. Ne Soumettez Pas La Zone AffectéE à Grande Force Pendant L’Exercice, Afin De Ne Pas Se Sentir Mal à L’Aise Pendant L’Exercice Ou D’Aggraver La Condition.Cette MéThode D’Exercic
④ Il Est Recommandé De Placer Un Tapis D’Exercice SpéCial Sous Le Tapis Roulant; D’Une Part, Il Peut éLiminer Le Bruit Pendant La Course Et ProtéGer Le Sol.D’Autre Part, Il Peut EmpêCher Efficacement La PoussièRe Et Les MatièRes éTrangèRes D’Entrer Dans La BoîTe à Moteur Ou Entre La Ceinture De Course Et Le Marchepied.

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